「2020年1月」一覧

スポーツパフォーマンスに関する研究や実践が注目されています。計測技術の発達により、選手が持つ課題や強みを精確に把握し、適切なトレーニングを行うことができるようになりました。スポーツパフォーマンスを数値化することで、効果的 […]

スポーツにおいて、高いパフォーマンスを発揮するには、外的要因と内的要因についての理解が欠かせません。 プロスポーツの現場で活躍する選手達は、より高いパフォーマンスを発揮するために、外的要因と内的要因を調整しています。外的 […]

スポーツパフォーマンスの測定は、より良い成果を出すことをサポートします。測定結果をもとに改善を繰り返すことで、今よりもさらに良好なスポーツパフォーマンスを発揮することができるためです。ただし、分析方法を間違えてしまうと、 […]

スポーツパフォーマンスの向上は、実践の場で練習の成果を発揮するために大切です。やみくもに筋肉をつけたり、カロリーを制限したりするだけではスポーツパフォーマンスの向上に効果がない場合もあります。筋肉トレーニングやストレッチ […]